パームとボディヒッティングのやり方｜ギターでリズムを出す方法

パームとボディヒッティングは、ギターのボディを右手で叩き、ドラムや打楽器のようなリズムを加える演奏テクニックです。アコースティックギター1本で、弦の音とパーカッシブな音を同時に表現できます。

この記事では、パームとボディヒッティングの違い、右手の使い方、叩く場所による音の変化、初心者が練習するときの注意点を紹介します。

パームとボディヒッティングとは？

パームとボディヒッティングは、右手の親指の付け根や指、爪などを使ってギターのボディを叩き、リズムやアクセントを加える奏法です。

叩く場所や右手の部位によって音色が変わります。低く響く音、軽く弾ける音、乾いた「カツ」という音などを組み合わせることで、ギター1本でも打楽器のような雰囲気を作れます。

なお、ボディを叩いた音をアンプからはっきり出したい場合は、弦の振動を拾うピックアップに加えて、ボディ内部の音を拾うマイクを使う方法があります。生音で練習する場合は、まず小さな音から安全に始めましょう。

パームとボディヒッティングでは、右手が主役になります。最初は強く叩くことよりも、どの部位でどのような音が出るのかを確認することが大切です。

右手の部位	主な使い方・音のイメージ
親指の付け根	ボディを押し込むように叩き、低く響く音を出す
親指	ボディ上部を叩き、軽い「トッ」「ポン」という音を出す
人差し指・中指・薬指	デコピンのように動かし、軽い連続音を作る
小指の爪	乾いた「カッ」という音を出し、弦を弾く動作と組み合わせる

パームは、右手の親指の付け根を使ってギターのボディを叩く奏法です。手のひらを軽く当てるような感覚で、低く響く音を出します。

強く押しつけすぎると楽器や手に負担がかかります。まずは小さな音で、ボディが響く位置を探しましょう。

親指を使うボディヒッティングでは、ボディの上部などを軽く叩きます。パームよりも軽く、「トッ」「ポン」というような音が出やすい奏法です。

親指を大きく振り下ろすのではなく、ボディの近くで小さく動かすと、リズムを保ちやすくなります。

人差し指、中指、薬指は、デコピンをするような動きでボディを叩きます。指を軽く引っ掛けてから離すことで、「カツカツ」という軽い音を連続して出せます。

最初は1本の指だけで練習し、慣れてきたら複数の指を組み合わせます。弦を弾く動作の合間に入れると、リズムにアクセントをつけられます。

小指の爪を使うと、乾いた「カッ」という軽い音を出せます。弦を弾きながら使いやすいため、ストロークやアルペジオのアクセントとして取り入れやすい方法です。

爪を強く当てる必要はありません。小指を軽く動かし、音の大きさよりも弦を弾くタイミングを意識しましょう。

最初から複数の音を組み合わせると難しくなるため、まずは1種類の音を安定させてください。音の種類を増やすのは、リズムが安定してからで構いません。

ボディを叩いても音が小さい: 強く叩く前に、ボディが響く場所を探してください。アンプを使う場合は、ボディの音を拾うマイクが適切に設定されているかも確認しましょう。
リズムが崩れてしまう: 手の動きが大きくなっている可能性があります。弦やボディの近くで小さく動かし、メトロノームに合わせてゆっくり練習してください。
手や指が痛くなる: 力を入れすぎている可能性があります。痛みが出たら練習を中止し、休憩してください。楽器を強く叩く必要はありません。

ギターのボディは、強く叩き続けることを前提に作られているわけではありません。特にブリッジ周辺や薄い部分を強打すると、楽器を傷める可能性があります。

最初は生音で小さく試し、異常な音や傷がないか確認しながら練習しましょう。手や指に痛みが出た場合も、無理に続けないでください。

パームとボディヒッティングは、ギターのボディを右手で叩き、弦の音にリズムや打音を加える演奏テクニックです。

親指の付け根では低い音、親指では軽い音、指や小指の爪では乾いた音を出しやすくなります。それぞれの音を別々に練習してから組み合わせると、上達しやすくなります。

まずは小さな音とゆっくりしたテンポから始め、安全に注意しながら、ギター1本でリズムを作る楽しさを味わってみてください。